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誰かの目、他人の目、気にして

生きていますか?

私は、ものすごく気にするタイプ

だったんだと、自己啓発本を読んでいく

中で知りました。

(それまで多分、自覚がなかったと思います)

他人の目が気になるって

どんな感じか?というと、たとえば・・・

大勢の輪の中にいると自分の意識が

「他人」に行っちゃう感じ。

他人に自分がどんな風に映っているのか?

気になっちゃうんですよね。

で、想像しちゃうんですよね。

伝わりますかね?

意識が他人に行っちゃうと、自分が軸

じゃなくなりますよね。

中心に自分がいない。

つまり、他人が中心となり、本来の

自分が出せなくて。

いつも誰かに振り回されている感じ。

他人にどう映るのか?気になるから

自分を良く見せよう、見せたいという

意識が無意識に、働きだす。

だから、周りの人が喜びそうなことを

選んで言ってみたり。

本来の自分ではない、違う自分を演じて

しまうんですよね。

自分を良く見せようとしちゃう。

でもこれ、本来の自分ではないので

かなり無理があります。だから、辛くなったり

苦しくなったりしてくる。

なぜ、他人の視線が気になるのか?

他人からどう思われるのか?気になるのか?

というと、やっぱり

自分の自信がないから。かな~

自己評価がものすごく低いから。だから、

周りからどう思われるか?気になるんじゃ

ないかな。(あくまで、私の感じた事)

やっぱり、自分で自分に自信をもつこと、

ここが大事な土台になるんですよね。

「自分を好きになる」

「自分を愛する」

「自分のことを自分で価値ある人間だと認める」

良く出来た自分だけ、好き♡

じゃなくて、失敗して間違って・・・

そんな自分も丸ごとぜんぶ、OK!って

受け入れること。それができるのって、

自分しかいないんですよね。

失敗した自分はダメだ・・・とか。

他人の目を気にする自分って、ほんとダメだ・・・

じゃなくて。

失敗しても。

他人の目を気にしてアタフタする自分も

ぜんぶOK♪

そこから学べばいいよね、って

思うこと。

それが、自分を好きになる。自分を愛する。

自分を大切にするってことなんだって

知りました。

自分を変えたいと思ったら、まずは

「自己評価を変えること」

わたしは、ここからもう一度、

仕切り直してみます。\(^o^)

最後までお読みいただきありがとうございます♡


Source: 習慣が私を変える!~まいにちの小さな積み重ね~

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