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ありがたいことに、仕事がとても

忙しいです!

三月って仕事もプライベ-トもなにかと

忙しくなるかたも多いのではないでしょうか?

忙しい=心を亡くす

と書くぐらいですから。忙しいとついつい

心を亡くし、ストレスもたまりやすく

なりませんか?

心を亡くすって、どういう感じか?とは

人それぞれかと思いますが、私の場合

以前は、他人のイヤな部分がやたら目に

つくようになる!だったかも。

普段は平気なことも、忙しく心が亡くなると

やたらと他人のことが目に付くように

なって、ますますイライラ。

そして、いちばん身近な夫にそのイライラ

をぶつけ、発散させたくなる。

妻がイライラして嬉しい夫など、

いるのでしょうか?いないかな~

ですから、理由もわからずイライラする妻を

みて、最初は我慢していた夫でも、

次第にイライラし始める。

なんでしょうか?この悪循環は。笑

でもね、これが「波動は伝染する」なんだと

思います。

これを知らない時は、まさか自分が

夫に悪影響を与えているとは思っても

おりませんでした。

当時は、

私は頑張ってる。

私だけが、頑張っている。

それなのに、誰も分かってくれない・・・

って思っていました。んんが、

いちばん認めてあげていないのは

あなた自身じゃないの~

と、今は突っ込み差し上げたい。

ぎゃくに、夫に私はイライラさせられて

いる!と思っていました。

もっというと、私のイライラでイライラする

夫さえも、じつは「一緒にイライラする」

を夫自身が、自ら選択しているのですがね。

と、こんなことを夫に言ったところで

「見えない物には興味な~い♪」

(でも、宇宙は信じてる49歳♡)

ですのでね。

興味があり、その話しが好きで信じている

私が、その法則を取り入れて。

自分が楽になれば良いと思っています。

(成長したな~わたし)

そうそう。ようやく本題です!

残業で帰宅したある日。

いつもよりも体のだるさを感じました。

先に帰宅した夫がお風呂と夕飯の支度を

してくれていたので(有り難い~!)

まずは、お風呂に入りました。

が、100%エネルギ-の回復は感じず・・・。

夕飯の支度は夫がしてくれますが

後始末は私の担当。いつもだったら

食事前にあらかた片づけを済ませ、

食事をしますが、この日はどうしても

そんな気になれずでした。

だから、先にご飯を食べることにしました。

すると・・・

お米と野菜とお肉と魚を食べていくうちに

なんかね、元気が出てきた!

だから、半分食事をした後、

台所の片づけを始めました。笑

わたし、食事の後に片づけをするのは

最小限にしたいタイプなんです。

片づけを済ませてから、また食事に

戻りました。お行儀悪いですね。

でもね、この時はそれが私の中での

ベストだった。だから、許可しましたよん。

で、気付きました。

わたし、お腹が空いていたんだ~って。

お米食べたら、あったかい豆腐が

食道を流れ込んだら。

一気に元気が出たのが分かったもん。

「お腹が空いていた」

そんな事にも気が付かないなんて。

忙しいと自分を見失うんだな~

って実感しましたよ。

その後、さっさと寝て。

質の良い睡眠でさらにエネルギ-チャ-ジ。

(余談ですが、睡眠は「ふるさとに帰る」

とスピの世界では言いますよね♪

ホントはどうかは知りませんが、

おもしろいな~と思っています)

ここに、さらにカンタンな運動が加わったら。

もう最強!

これからは、忙しい時ほど

風呂!食う!寝る!(+運動)

まるで、昭和初期の亭主関白のような

(?)基本三原則+を大事にしようと

思いました。

忙しいみなさん、心を亡くしていませんか~?

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Source: 習慣が私を変える!~まいにちの小さな積み重ね~

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