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月に何度か怒りのエネルギ-が

沸き上がる時があります♪

まだまだ元気だな~私も。

さいきんも、職場で💢っとしたのですが

その時、感じたのは

私はコントロ-ルされるのが

本当に嫌なんだな、

という自分の本心でした。

そりゃね、会社員ですからね。

自分の自由に仕事はできません。

指示する人がいます。

それは私も承知して会社員しています。

とはいっても、

私の担当範囲というものは、会社員でも

あります。任されている仕事です。

その領域に、ズカズカと入り込まれると

私はものすっごく不快な気もちになる!

ということが、ここ最近よく分かりました。

相手は

「ららさんに良かれと思って」

「こうした方がもっと効率よくできるから」

と、一から十まで仕事の進め方を

伝えてきます。

そこまでは、ありがとうですよね。

色々なやり方を知るのは、自分の世界が

広がることになるし。

ただ、私がイラッとするのは

「自分こそ、正しい!」

そう思っているところ。自分は正しい、

それなのに、なんであなたは私の言う通り

にやらないのか?

・・・・・

これって、コントロ-ルされていますよね。

私の自由を奪っている。

私の任された仕事を、どんな風に進めるか?

そこは、私の領域です。

周りの人がアドバイスをくださり、それを

選ぶか選ばないかも、私の領域。

選ばずに失敗しても、

それは私の問題。

失敗して、ああ、自分のやり方では

うまくいかなかったな~じゃあ、あの人

の方法でやってみよう。となるのだから。

もし、私のやり方で他の人に迷惑がかかって

いるのであれば、そく修正が必要です。

分かります。

でも、迷惑もかけていない・・・

というか、まだ始める前から

まずこうして、次にこうして、、、って。

私はあなたのロボットか!?

(笑)

まあ、人の領域に入ってくる方は

他人をコントロ-ルしているという

自覚がないのは知っています。

でも、私は、関わりたくない。

は~むかつくわ~・・・

と、怒りを全身で感じていた時

思ったんですよね。

わあ、これって数年前の私だなって。

数年前の私は、家族が失敗しないように

家族がケガしないように

家族の為に・・・と

先回りして先回りして

アレやれコレやれ。

こうしろ、ああしろと。

指示していたっけな~

そうしては、家族に迷惑がられ

うるさい!とか怒鳴られたりしてね。

すると私はこう思うんです。

「あなたのために、やってあげているのに!

なんで分かってくれないの?」

「わたしは間違っていないのに!」

当時の私は、家族と自分との間の線引きが

上手く引けていなかったのでしょうね。

夫の人生は私の人生、

みたいな・・・。

だから、相手の人生まで、自分も一緒になって

歩いていたカンジ。

私には、そんな権利も器もない~☆

だって、自分の人生さえ、うまく運転

できないっていうのに。(笑)

だから、いまは

「自分の人生自己責任」

ついつい、周りの人の行動にイライラ

したときも、(今回もそうだよね)

実は私は、私にはどうにもならない部分を

必死にコントロ-ルしようと

しているんだよね~

と、気付くか。気付かないか。

それだけで、怒りから抜けでる時間が

圧倒的に短くなります♪

まじで、引きずらないよ~

イラッとしたときに、おすすめ対処法です。

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Source: 習慣が私を変える!~まいにちの小さな積み重ね~

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