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手放す!

捨てる!

ひとは何かを手にするよりも

何かを手放すことの方が

難しい・・・

「何かを始める事よりも

何かを捨てる、何かをやめるほうが

案外難しかったりします」。

これは、ワタナベ薫さんが時々ブログに

書かれていたり・・・

☆ワタナベ薫さんのブログはコチラ→美人になる法則

☆LINEブログはこちら→LINEブログ

書籍やマネ-リプログラミング内でも

お話されていること。

※私はワタナベ薫さんのマネ-・リプログラミング

を毎日通勤の車の中で聞き流していま~す♪

☆これです→お金に好かれる人になる

手放す方がハードルが高い

ほんと、まったくその通りだなあと思いますよ。

いやいや、手放すって手に入れるよりも

勇気がいる。

物も人間関係も

購入したり、つながったりは案外カンタン。

でも、手放そうとするときは手に入れる時

よりも、数倍のエネルギ-を使いますよね。

※離婚経験者がよく、

「結婚する時より、離婚する時の方が

ほんと、大変だったから~~」と言うのは

きっとそういうことなんだろうか・・・。

だから、しあわせな断捨離を出来た人たちは

さらに自分のステ-ジをあげていくんだろうな。

大きな山を、一つ越えたのですから。

沖縄に移住したちゅらさんとか、まさに

そんな感じがします。

☆ちゅらさんのブログはこちら→持たない暮らし使い切る暮らし

※断捨離=単にモノを減らす事だけじゃない

ということが、理解しやすいブログです。

人気なのも分かります。

私は、私の人生のステ-ジを上げていくために

日々自分なりに考えて行動して失敗して

見直して、今までの方法を手放して。

そうして空いたスペ-スにまた新しい習慣を

取り入れて・・・また失敗して(笑)

新しい知識を吸収するたびに

古い考え方を手放して。ゆえに、考え方も

コロコロかわり、そんなふうに道を探って

進んでいます。そうして5年経過した今。

ようやく、変化が見え始めた感じ・・・。

私の歩みはまさに亀!

?

(ルール守って端っこあるってます~)

色々な方のブログを見ると、一冊本を読んだだけで

変わった!とか。一瞬で自分の思考をチェンジできた!

とか。書いている方もたくさんいらっしゃいます。

いいなあ~って思いますし、

40代の私はそのたびに実は

かなり、焦っていました・・・(;'∀')

でも、焦っちゃいけないとも思っていました。

それなのに、焦っちゃうんです。

焦っちゃいけないと思うから、よけい焦る。

だから、もう「どうでもいいや!」と

途中から思うことにしました。

誰かと比べて焦る自分も。

うまく行っている人を嫉妬しちゃう自分も。

行動が空回りしまくっている自分も。

ほんと、自分の頭が良くならんかね~!

なんで天才に生まれなかったんだろか?と

卑下したくなる気持ちも。

もう、ぜんぶどうでもいいや!

なんでもいいわ!

と思うようにしました。

そしたら以前よりも心がスッキリしてきました。

そしたら負の感情から抜け出すのが

段々早くなりました!

で、気が付いたんです。

これこそ手放した方がいいものだったんだね!って。

これこそ、って言うのは

「○○しちゃいけない!」

「○○でなくてはならない!」

っていう感覚。

比べちゃいけない、そう思っていたけど

どうせ比べちゃうんだから、

ひとりで比べるぐらい、いいんじゃない?にする。

焦っちゃいけない、と思いたくなるけど

どうせ焦っちゃうんだから、焦ってもいいか。

にする。

肩に力が入っているからダメなんだ!

肩に力入れちゃいけない!と思っていたけど。

肩の力が抜けている~めっちゃリラックス

できている~にしたら、なんとなく

リラックスできるように。

それが、思考の「自然な流れ」なのかなあ。

○○しちゃいけない!って言うのは

○○している自分を否定することになる。

それはつまり、

今の自分の、自然な流れに逆らうことになる。

だから、ダメダメじゃなくて、

ダメだ!を手放して。

まあ、いいか、それぐらい。にしてみた。

そしたら抵抗が少なくなって。なんか楽になった。

楽になったら、うまく行かない方法は手放して

別の方法を探してみようかと思うようになる。

思えるから、次の行動へつながる。

その次の行動があるから、数年後・・・

あれれ?そう言えば!数年前の自分とは

ずいぶんと変わったよね~ってなる。

手放すって、手にするよりハ-ドル高いけど

そのぶん、新しく入ってくるものの方が

大きい気がする。。。

「空いたスペ-スには、新しい何かが入ってくる♪」

これも、自然な法則。

物質的にも、溜まってきている物があるから

そろそろ物の断捨離も思い切って!

やりたいな~と思います☆

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Source: 習慣が私を変える!~まいにちの小さな積み重ね~

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