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先週末はちょっと

もやもやイライラしていました。

(理由は明確。自覚できていました)

モヤモヤいらいらの理由は分かっている。

だから、まずは自分の中でそれを消化しようと

あらゆる方法を試してみました。

私の場合、もやもやイライラは自分で発散する

方法が向いています。

自宅で出来る方法を試してみたものの

いまいちパッとしない・・・

そんな中、たまたま知り合いの

クリスマスパ-ティ-がありました。

豪華なホテルでのクリスマスパ-ティ-。

親しくさせて頂いているかたの、とある

セレモニ-も兼ねているパ-ティ-だった

ので、わたしも参加することに決めました。

朝、出発前に家事を一通りすませ、

その後、髪型とメイクを始めました。

着ていく服は、手持ちの中から組み合わせて

ブラックロングワンピ-スとファイクファ-

ふわふわ

移動の際に羽織るものは

レザ-ジャケット。

足元は、レオパ-ド。

髪型はアップにして、ゆらゆら揺れるロング

ピアスを付けました。

支度が終わると、自分の心がじゅわじゅわ~

って、満たされていることを体感しました。

数分前までのイライラはどこへやら?

支度を終えた私は。

自分のお気に入りだけに囲まれた状態。

だから、心が満タンに満たされるのだ。

心が好きなことで満たされると、いままでの

イライラはどこかに飛んで行っちゃうね。

さらに、その後。

これまた大好きなホテルに足を踏み入れた。

ホテルって、やっぱりワクワクの波動が

非常に高いと分かる。みんなニコニコ笑顔です

ものね。その空間に身を置くことで、

ワクワク高い波動って伝染します。

イライラモヤモヤした時の解消法は

自分の「お気に入り」を身につけること。

さらに、お気に入りの空間に「身を置くこと」

これは、非常に浄化効果が高いと実感しました。

イライラした時は積極的に

大好きな場所へ足を運んでみること。

その為に、お気に入りの場所も、数か所

持っていると便利ですね♪

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Source: 習慣が私を変える!~まいにちの小さな積み重ね~

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