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こんにちは。

行動が増えるとそれに比例して増える

もの。それは、人とのつながり。

人とのつながりが増えるとお誘いごと

も増えてきます。自分からお誘いする

ことも、増えるのかな?

※私はあまり自分から積極的に誘う

タイプではないので少ないです。

そんな中、もちろん失敗もあります。

(;'∀')

さほど興味がないお誘いにも

「良いですね~参加したいです!」と

言ってしまい、その件で後日お誘いを受け、

断るのに苦労して後悔したり。

めったにないけど自分からお声がけする

時も本当にお誘いしたい方だけに声を

かければいいだけなのに、「誘いたく

ないけど悪いよね・・・」みたいな

無駄な思考が働いたときはこれまた

後から後悔したりして。

どちらにも共通している事は

「他人にいい顔しようとしている私」

なんですね。

自分がしたいからするのではなくて

他人によく思われたいからとか

そんな他人軸で物事を選んでいる。

だから、無駄な思考が働きだして

結果、無駄な行動をしてしまう。

本来必要でないことをしてしまい後で

後悔する。(私の場合)

これが、自分軸で選んだ場合。

お話を聞いた時「お!いいねえ~行って見たい」

と私が思ったとすると、もちろん

「いいですね!」と素直に口にします。

その後、その件について本格的にお誘いを

受けた場合でも、ここでもまた自分軸で

選ぶ。

数か月前は良いと思ったけど

今はどうか?とか。

行ってみたい!となったら、次は

時間やお金や家族の了解はとれるかな?

と考える。

もし行きたくないのならば、その理由が

必ずあるはずですから。

言葉を慎重に選び、自分の気持ちを相手に

伝えればいい。

私の場合、お断りする理由は

①興味がない

②自分のキャパをはるかに超えたお誘いで

負担を感じること。

③お金や時間の都合が取れないこと。

この三パタ-ンが多いかな。

お断りする時は先にも書きましたが

「言葉を慎重に選び、お誘いいただいた方に

丁寧にお断りすればいい」

なので実はそんなに悩まずに済みます。

それなのにここで、

「相手に申し訳ない」と必要以上に考えて

しまうとお返事するまで時間がかかり

結果相手にご迷惑をおかけすることに

なりかねない。(参加人数の把握やら

色々ありますよね、幹事さんは)

だから、気が乗らないお誘いへの返事は無駄に先延ばししない方がいいのです。

断るって勇気がいることです。

ただそれ以上に

気が乗らないことを無理に引き受けて

しまう方がよっぽどエネルギ-を使い

疲弊します。

宇宙の法則(自然な流れ)に逆らっている

ことになるからです。

昨日も実はあるお誘いを受けました。

趣味関連のお誘いでした。

と~っても魅力的なお誘いでした!

でもそのお話を聞いた時ワクワク以上に

不安な気持ちの方が勝ってしまいました。

ちょっと前の自分だったらここで無理して

先に進んでいたと思います。まずは経験

してみない事には分かりませんから。

ただ、経験してみた結果。私には不向きな

ことだったと知ったので、今回はお断り

することにしました。

経験したことがない時は文字通り、

経験したことがないので分かりません。

だから引き受けてみることは自分の世界を

広げるために良いと思っています。

経験値が上がれば物事の判断力も

アップしますよね☆

それは、経験した分失敗したことだって

たっくさんあるから。(失敗経験も

行動力が上がれば上がるほど増えていく!)

つまり、失敗したから分かることもある。

ああ自分には向いていないなあとか。

こう言うのは好きじゃないなあとか。

苦手だと思っていたけど実は好きだったんだ

なあとか。やってみると分かります。

自分にとって向ている物。必要なもの。

すきなこと。そう言ったことが分かってくる

のでますます「軸」がしっかり立つ。

すると、お断りするのも楽・・・とまでは

まだなっていませんが、選ぶ基準が明確に

なるので、断ることも必要だという考え方

が生じてきます。

だから断る勇気も手にできるのです。

正しく断るとお相手にも私の苦手や

やりたくないことがきちんと伝わります。

逆も同じです。だから、人間関係が

悪化することはないと思っています。

むしろ、さらに円滑になる場合が多い

と感じています。

ただ、やはり中にはお断りすることで

疎遠になっていく方もいました。

どちらが悪いとかではなく、それは単に

気が合わなかったんだと今は思います。

※気が合わない相手とは自然に離れていくものです。

行動が増えれば増えるほど増えていく

ものは、たくさんの人とのつながり・

必要なお金・費やす時間、ですが

それらがスム-ズになるために必要なもの

はやっぱり「自分軸」での判断基準

なんだなあと。また一つ学んでいる最中で

ございます。

自分にとって大切なこと

必要なことは何か?常に自問自答して

いきますね。


Source: 習慣が私を変える!~まいにちの小さな積み重ね~

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