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こんにちは♪

「現在も過去も未来さえも。

すべてはつながっている。

だから、今をどう生きるかによって

過去も未来も変わる」。

翼の上率高し!

この考え方が私はとても好きで、こう捉え

ると心がなんとも落ち着くので、信じて、

じぶんに採用しています。

今は、過去の積み重ねであると思っていま

した。過去は変えられない・変わらないと

も思っていました。過去あんなことがあった

から、私は今こんなに苦しいんだ、不幸なんだ

そう思っていました。

けど、過去の経験って、今じぶんがどこに

目を向けるか?によって変わるんです。

過去、本当に辛い経験だったことも、今の

感情や思考、視点が変わると

「ああ、あの時のあの経験があったから

今の自分があるんだな・・・」と思える

ようになる。

辛かった経験が、有り難い経験となるのだ。

だから過去は変えられる。今が変わったから

過去も変わったのだ。

未来も同じ。未来をどんな風に過ごしたいか?

今決めてしまうと、今何をしたらいいか?が

見えるから今の過ごし方が変わってくる。

つまり、今が変わる。

時間は、過去~現在~未来へ流れていく

と思い込んでいたわたしにとって、

時間は、未来~今~過去に流れている~

との考え方もあると知ったのは、結構な

衝撃でした。

そんな訳で、人生の質を高めたいと思うので

あれば、先に未来をどう過ごしたいのか?

決めてしまうのも一つの方法。

たとえば、ちょっと先の未来を決めてみる。

来月は都内のオシャレ~なホテルで一人

ゆっくりランチをしながら本を読もう!

と決める♪

私にとって、それはかなりの非日常だ。

わくわく、楽しみな予定が出来た!

そのためには、自分がやるべきことを

終わらせておく必要がある。

楽しい将来の時間の為に、今、やるべきこと

をやっておく必要がある。

すると、めんどくさ~!と思っていた家事も。

好きなことを心置きなくするためには

いま、片づけておくことが重要だと分かる

から、軽やかにご機嫌に家事ができる。

ね、「今」が変わりましたね♪

少し先の未来を決めただけで、

今の過ごし方が変わる。だから、

いまが、変わるのだ。

これをもっと先の未来にも応用してみる。

数年後・・・数十年後・・・

どんなふうに過ごしていたいか?決める。

だれと、どこで、どんなふうに過ごして

いたいか?どんな仕事をして、どんな人と、

どんな会話をして、どんな雰囲気で過ごして

いるか?服は?どんな服を着ている?

お金とはどんな関係になっている?家族とは?

友人は?

ドンドン決めていく。

もちろん、途中で修正有りですよ。

追加してもいいよね♪大幅に変更しても良いよね。

自由に♪好きなように♪未来を決める!

すると、いま。自分はどんなことをすればいいか?

考えるようになる。それに近づいた過ごし方を

自分で選んでいく。

好きなことをして、お金を稼いで。

稼いだお金をまた回して増やし、

増やしたお金をやりたいことを叶える

ためにまた回して・・・

一緒にいて心が落ち着く人たちと

お金のことを、ワクワクしながら話して

いたい!

その為にいま、できる事はなんだろう?

何ができるか?何をしておくべきか?

質のいい質問を自分にする。※質問をすると

脳はその質問の答えを見つけようとアンテナ

を立てます。だから、答えがみつかりやすく

なるそうです。

見つかったらそれを実際やってみる。

ワクワク決めた未来に向かってのステップ

をすると、すぐに今が変わります。

会社の愚痴・不平不満もだんだん少なくなり

最後には言わなくなるでしょう。

友人との愚痴大会も、あんなに楽しかったのに

・・・しだいに苦痛になってくると思います。

芸能人の噂話、誰が老けたとか太ったとか。

そう言う話題は時々なら楽しいかもしれませ

んが、毎日していて楽しいのかな?

そもそもそんな事は一人でこっそり思って

いればいいさ。そんな話をしているあなたも

また違う誰かに同じことを思われているんだ

から。私も思われていると知っています。笑

話しを元に戻します。

わくわくな未来を決めたなら、

まいにち言う言葉も、そこに向かうステップ、

たとえば

お金のこと、何かしている?

じぶんの心が喜ぶこと、何かしている?

将来どうなりたいと考えている?

いいね!叶うよ!だいじょうぶ!

そんな話がしたくなる♪そう言う話ができる

人と、私は付き合っていきたいと思う。

だから、そう言う人と付き合うと決める。

決めるから、今も変わる。

未来を決めると今も自然と変わる。

その未来は、不安だらけのものがいいのか?

それとも、ワクワク希望に満ちた方がいいか。

✈ ✈ ✈ ✈ ✈

自分の人生です。自分で決めていいよね♪


Source: 習慣が私を変える!~まいにちの小さな積み重ね~

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